JAK VZNIKAL NÁŠ KURZ FIT BALANC? Všichni víte, že jsme studio, které se snaží vám předávat komplexní informace. Tak, abyste i vy o sobě dokázali smýšlet v souvislostech, s láskou, péčí. Abyste měli znalosti o sobě samých nejen v rámci fyzického těla, ale i své mysli, energie.A když přišla karanténa, co teď? Jak vám předávat...
“RÁD POMÁHÁM, ALE NEBERU TÍM DRUHÉMU HODNOTU?”Pomoc… Kdy je opravdu třeba a kdy už ne? Umíte to rozeznat?Je krásné vidět v dnešním světě, že si lidé pomáhají. Ano, ano, ano! Lidskost tu ještě stále je, jupí!Je krásné být tu navzájem jeden pro druhého. Ve chvílích, kdy to nejvíc potřebujeme. Ve chvílích, kdy potřebujeme podporu a...
CO PRO MĚ ZNAMENÁ INNER VIBE A PROČ JSEM SE ROZHODLA ZA NĚJ POSTAVIT?Mám před sebou rozloženou myšlenkovou mapu, na ní napsáno barevnými písmen INNER VIBE. Vytvořila jsem to dost spontánně, volám Káje: „Mám nápad, jak podpořit VIBE!“.Byl to pro mě velký krok – postavit se za své dovednosti, skočit do neznáma a nabídnout to, co...
“JÁ UŽ SE NEZMĚNÍM, UŽ JSEM TAKOVÝ.”Ano, oblíbená věta spousty lidí. Slyšeli jste ji už u někoho někdy? Nebo dokonce sami u sebe? Víte, veškeré změny odmítá náš mozek, naše ego, naše rácio. Tedy náš strach – strach vyjít ze zóny komfortu. Jakto? Vezměme si to od začátku! Od našeho narození se vlny našeho mozku mění. Jsme jako houba, která...
ZRANITELNOSTSlovo, které je velmi citlivé, jemné a přitom tolik silné. Občas, když někde zazní, jakoby to bylo sprosté slovo. Spoustu lidí se mu brání. Proč? Cítí za tím snad energii slabosti, nedokonalosti, nedostatečnosti? Zranitelný neznamená být slabý…Naopak, ve vědomí si své zranitelnosti je obrovská vnitřní síla.Často se u lidí setkávám s tím, že zranitelnost je...
„Ty jsi vždycky se vším v pohodě, stále usměvavá, jsi jako sluníčko, vždy nám předáváš takovou energii..“, s tím se potkávám často a děkuji za to!!! Vážně! Je za tím ale spoustu práce. Mnozí si mysleli, že mám prostě štěstí a nemusím v životě nic řešit. Často jsem se setkávala s větami typu: “No jo,...
CO JE TO 5-HTP5-hydroxytryptofan (5-HTP) je aminokyselinový prekurzor serotoninu s přínosným účinkem obranyschopnosti před depresivními stavy, úzkostí, poruchami spánku a ztrátou hmotnosti, avšak s jistými rezervami. Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o prokázaných přínosech pro zdraví a rizicích doplňování přípravkem 5-HTP.5-hydroxytryptofan (5-HTP) je aminokyselina, která slouží jako prekurzor pro biosyntézu Serotoninu a...
DOZVÍTE SE O TOM, PROČ JÍST PŘÍLIŠ MNOHO MASA MŮŽE SKUTEČNĚ ZKRÁTIT VÁŠ ŽIVOT, A JAK TYTO ELEMENTY ZVANÉ LEKTINY, KTERÉ SI PRAVDĚPODOBNĚ KAŽDÝ DEN LÁDUJETE DO ÚST, ZPŮSOBUJÍ STŘEVNÍ PROPUSTNOST, ODHALÍME VÁM JEDINOU NEJZDRAVĚJŠÍ POTRAVINU NA SVĚTĚ, A ZDÁNLIVĚ ZDRAVÉ POTRAVINY, KTERÉ VÁS NAKONEC SYSTEMATICKY NAPŘÍČ ČASEM ZABIJÍ ZEVNITŘ.Jeden z aspektů, které byli objeveny...
Stres k nám přichází ze všech stran. Někdy z povzbuzujícího, toxického, bláznivého světa, v němž žijeme, a někdy z toho, když si ho nevědomky vytváříme. Pokud se začtete hlouběji, dozvíte se o některých překvapivých způsobech, jak byste mohli odrazit vaše stresové reakce a účinně jim předejít.Pokud se potýkáte s chronickými zdravotními problémy – jak už...
