CVIČENÍ PRO ŽENY

Inner Vibe | Fitness maratónek
Úroveň:
Pouze pro ženy
Kdy:
Každé pondělí
Čas:
17:00 - 18:00
Maximální počet:
12 účastnic

Informace

Cvičení pro ženy

Speciální lekce pouze pro ženy.
Je tvým přáním začít cvičit, ale stydíš se vkročit za dveře posilovny?
Nebo Ti nahání hrůzu velká fitka, kde máš pocit, že musíš být dokonalá, ale Ty si tak nepřijdeš?
Chceš zhubnout nějaká kila, ale hlavou Ti běží myšlenka, že než půjdeš do posilovny musíš něco shodit, aby na tebe každý nekoukal?
Chceš si zacvičit aniž by ses bála, že tě bude někdo hodnotit?
Chceš po lekci odcházet s dobrým pocitem?
Chceš si vytvarovat postavu a být sebevědomější?

Rozumím ti, měla jsem stejné pocity, které mi bránily začít cvičit a především si užít ,,ten hezký pocit,, při cvičení, aniž bych musela být celá v křeči, jestli se na mě někdo nedívá a náhodou mě nehodnotí.
Proto jsem vytvořila speciální lekci jenom pro ženy.

Mým přáním je vytvořit lekci tak, aby jsi se cítila příjemně sama sebou – v plné své dokonalosti, udělala jsi něco pro své tělo a užila sis čas sama pro sebe.
Díky rodinnému prostředí Inner Vibe nebudeš cítit rivalitu, ale naopak – budeš cítit sílu skupiny, protože táhneme za jeden provaz.

Co ti lekce přinese:

  • Zlepšíš si kondici
  • Vybuduješ si svalovou hmotu, která ti pomůže aktivovat metabolismus a tím pádem se ti podaří zbavit se přebytečného tuku
  • Aktivuješ si svaly, o kterých ani nevíš, že máš a pomohou Ti zlepšit postavení těla, díky tomu budeš mít sebevědomější postoj
  • Budeš se cítit veselejší
  • Především získáš nové parťačky na cvičení, které jsou na stejné vlně jako Ty!

Já se moc těším! Neváhej a přijď mezi nás.
Anička

Trénink s tebou uskuteční:

Anička | Inner Vibe

Anička Pokorná

Zobrazit profil