Potřebuješ zhubnout? Vyrýsovat svaly? Chceš mít celkově víc síly?
Tato lekce je přesně pro tebe.
Jedná se o silový trénink, který ti přinese mnoho benefitů.
Při tréninku mi nejde o kvantitu cviků, je pro mě ale důležitá jeho kvalita. Nejdříve se naučíš správné provedení a postupem času budeš zařazovat těžší závaží nebo složitější cviky. Úroveň nastavíme podle tvých aktuálních schopností.
Trénink je pro muže i ženy.
Mnoho žen může odradit slovní spojení “silový trénink”, ale neboj, není to kulturistika. I jako žena najdeš v lekci spoustu benefitů.
A jaké jsou benefity silového tréninku?
Proto se neboj a otevři se novým možnostem na tvé fitness cestě.
Trénink je vhodný jak pro muže, tak ženy. Pro začátečníky i zkušenější cvičence.
Přihlas se nyní na svou FULL BODY WORKOUT lekci!