PŘEDPORODNÍ KURZ – 14.-15.3.2025

♥ Předporodní kurz – příprava k vědomému porodu, šestinedělí a kojení ♥

Kurz ti poskytne informace, které ti v porodnici neřeknou.
Naučíme tě, jak podpořit hladký průběh porodu, šestinedělí a
kojení.
Podpora v bezpečném kruhu – všechny jsme na jedné lodi.

Rády byste se cítily připraveny na porod, kojení i péči o
miminko?

Přijďte navštívit náš celostní předporodní kurz, ve
kterém všechna tato témata důkladně projdeme. V rámci
kurzu se vám budeme snažit poskytnout co nejvíce rad, tipů a
našich zkušeností. Projdeme si přípravu na vědomý porod,
nejčastější otázky týkající se samotného porodního procesu,
jak hladce zvládnout kojení, základní péči o miminko a užít si
mateřství. Kurz ti poskytne informace, které ti v porodnici
neřeknou.

Kdy: 14.-15.3.2025
Čas: pátek – 16:30-19:00, sobota – 9:00-18:00
Pro koho: pro ženy a jejich partnery kdykoliv v průběhu
těhotenství
Cena: 3400 Kč – lze čerpat příspěvek od zdravotní pojišťovny, v
ceně občerstvení a výukové materiály
Platba je za 1 osobu či pár.

Kurzem vás provedou naše lektorky Maruška a Míša.

Maruška Linhart Bindzar
Učitelka jógy Marianne Wells Yoga School – mezinárodně
uznávaná škola registrovaná pod Yoga Alliance, lektorka gravid
jógy a jógy po porodu, máma
Míša Růžičková
Fyzioterapeutka, porodní asistentka, lektorka gravid jógy a poporodní jógy, máma

Kurz bude rozdělen do 3 bloků:
 Porod
– co mohu udělat pro ten nejlehčí průběh porodu
– význam psychiky u porodu
– samotný porodní proces
– důležitost porodního doprovodu
– co s sebou do porodnice
– techniky dýchání, afirmace, úlevové pozice,
nejvýhodnější porodní polohy

 Kojení
– jak mohu podpořit laktaci
– první přiložení a jeho význam
– nejčastější obavy a na co si dát pozor

 Péče o miminko
– správná manipulace
– koupání
– vývojové mezníky
– jak na příjemné šestinedělí a mateřství

Pátek 
16:30-19:00 – POROD, PŘÍPRAVA NA POROD

Sobota 

9:00-10:00 TĚHOTENSKÁ JÓGA
10:00-12:00 POROD, PŘÍPRAVA NA POROD
12:00-13:00 OBĚDOVÁ PAUZA
13:00-15:00 KOJENÍ
15:00-17:00 PÉČE O MIMINKO
17:00-18:00 PROSTOR NA DOTAZY

Podmínky účasti: max. kapacita 10 žen, minimální účast 4 ženy