LETNÍ HOOPING workshop

Přijď si užít společné kroužení v parku, naučit se nové prvky s obručí vhodné pro začátečníky, uvolnit tělo i mysl, pobýt ve společnosti žen, které baví hooping, zklidnit se, odpočinout si od všedních starostí a rozhýbat tělo zábavnou formou.

Po lekci můžeme posedět na dece (deku sebou) nebo zajít do blízkého bistra.

Čtvrtek 13.7.

Úterý 25.7.

Středa 9.8.

Kde: Vyšehrad, část Karlachovy sady (Čertovy kameny)

Info:

Obruče budou na místě k zapůjčení zdarma
V případně nepříznivého počasí se workshop přesouvá do INNER VIBU.

Přínosy hoopingu:

– hravá forma pohybu, která pomáhá uvolnit se ze stresu a napětí,
– 100% přenesení pozornosti z mysli do těla,
– rozpohybování stagnující energie v oblasti pánevního dna,
– čas pro sebe,
– obruč pomáhá zvědomovat si vlastní hranice, podporuje pocit bezpečí (v kruhu je prostor opravdu jenom Tvůj),
– pomáhá uzdravit a opečovat své vnitřní dítě,
– podporuje ženské vyzařování.

Těším se na vás, Anya