You have 0 items in your cart
Hravost a svoboda. Dynamické přecházení z asány do asány, synchronizace s dechem, jóga, se kterou se nebudete nudit.
S přidáním restorativních prvků můžeme zvolnit a pomocí bloků a jiných pomůcek dosáhnout správného provedení asány, aby jste po lekci odcházeli uvolnění, šťastní a s radostí z plynulého pohybu.
Vykompenzujete sedavá nebo naopak jednostranně zatěžující zaměstnání, osvobodíte mysl. Teplo vytvořené naším tělem zvýší flexibilitu a pomůže lépe protáhnout svaly.
Není čas na myšlenky, pouze pohyb, dech a pohled. Koncentrace na sebe a své tělo, radost z pohybu, němý tanec.
To je Vinyasana.