Pohyb- strava- duševní zdraví a emoce- jsou pro mě tři aspekty, které se ovlivňují navzájem. Je-li narušena jedna část, začne se to projevovat do ostatních.
Věř, že ve svém životě se nepotřebuješ řídit podle tabulek a návodů, nauč se poslouchat své tělo a dostaneš nejlepší odpovědi.
Naše tělo je jeden celek a tak se na něj při mé práci také dívám!
Tajemství, jak se posouvat dál, je začít. — Mark Twain
