Evík Havlová

Jóga mi přišla do života v prvním těhotenství v podobě gravid jógy. Půl roku po porodu a praxe v různých studiích jsem započala svou vlastní téměř každodenní praxi. Poslouchání svého těla, objevování limitů a posouvání hranic byl a je můj denní chléb. Díky naslouchání svého vnitřního hlasu jsem bezpečně praktikovala i celé druhé těhotenství. Naše těla se v průběhu života, dní a hodin mění a je třeba je respektovat, milovat a nebrat jako samozřejmost.

Věřím, že správný instruktor jógy je jen průvodcem plným lidskosti a pochopení na individuálních cestách studentů nikoli vůdcem k předem určenému cíli. Jóga není jen fyzické cvičení, je to spojení ducha, těla a mysli v jednu bytost. V dnešním chaotickém světě soustředíme všechnu naši pozornost vně, oddalujeme se od naší podstaty a objevujeme ji jen při nedostatku, nemoci či trápení. Pojďme si společně připomenout, kdo vlastně jsme, obrátit pozornost dovnitř a věnovat si čas jen pro sebe.