Jana Kopecká

Jana Kopecká

Jana Kopecká

Lektorka, trenérka

Pár slov

První „rande“ s jógou a také jóga nidrou u mě proběhlo již v dětství. Později jsem se věnovala spíše dynamickým sportům, ale jóga si ke mně znovu našla cestu a přivedla mne až do daleké Indie, která mi velmi rozšířila obzory a ponořila ještě hlouběji do nekončícího procesu sebepoznání. Na józe mne fascinuje především to, že cokoliv se člověk naučí na podložce, může aplikovat ve všech oblastech svého života.

Jóga je jako rande, které si člověk dá sám se sebou.

Skills

Sdílení ásanové praxe100%
Řízená meditace100%
Dechové techniky100%
Trénink nezkrotné opičí mysli 90%