Kurzy

♥ Předporodní kurz - příprava k vědomému porodu, šestinedělí a kojení ♥ Kurz ti poskytne informace, které ti v porodnici neřeknou. Naučíme tě, jak podpořit hladký průběh porodu, šestinedělí a kojení. Podpora v bezpečném kruhu, jsme na jedné lodi.

Tento kurz je zaměřen na posílení a elastičnost břišních a zádových svalů. V kurzu jsou propojeny prvky z pilates, vývojové kineziologie s velkou důsledností provedení cviků a díky tomu se tak lépe spojit s vjemy svého těla. Tento kurz ti pomůže pochopit principy, aby tvé cvičení mělo správný efekt. Kurz je vhodný pro začátečníky i...

Online kurz, kde dostanete komplexní informace o tom, jak vypadá vyvážená strava, jaké druhy cvičení zvolit pro svůj cíl, jak moc vás ovlivňuje stres nejen v psychice, ale i při cvičení a proč jsou regenerace a nastavení mysli tolik důležité.