CO JE TO 5-HTP 5-hydroxytryptofan (5-HTP) je aminokyselinový prekurzor serotoninu s přínosným účinkem obranyschopnosti před depresivními stavy, úzkostí, poruchami spánku a ztrátou hmotnosti, avšak s jistými rezervami. Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o prokázaných přínosech pro zdraví a rizicích doplňování přípravkem 5-HTP. 5-hydroxytryptofan (5-HTP) je aminokyselina, která slouží jako prekurzor pro biosyntézu...

DOZVÍTE SE O TOM, PROČ JÍST PŘÍLIŠ MNOHO MASA MŮŽE SKUTEČNĚ ZKRÁTIT VÁŠ ŽIVOT, A JAK TYTO ELEMENTY ZVANÉ LEKTINY, KTERÉ SI PRAVDĚPODOBNĚ KAŽDÝ DEN LÁDUJETE DO ÚST, ZPŮSOBUJÍ STŘEVNÍ PROPUSTNOST, ODHALÍME VÁM JEDINOU NEJZDRAVĚJŠÍ POTRAVINU NA SVĚTĚ, A ZDÁNLIVĚ ZDRAVÉ POTRAVINY, KTERÉ VÁS NAKONEC SYSTEMATICKY NAPŘÍČ ČASEM ZABIJÍ ZEVNITŘ. Jeden z aspektů, které byli...

Stres k nám přichází ze všech stran. Někdy z povzbuzujícího, toxického, bláznivého světa, v němž žijeme, a někdy z toho, když si ho nevědomky vytváříme. Pokud se začtete hlouběji, dozvíte se o některých překvapivých způsobech, jak byste mohli odrazit vaše stresové reakce a účinně jim předejít. Pokud se potýkáte s chronickými zdravotními problémy – jak...